這些是以前我受邀演講時的內容，很多都是網路上收集的，最後是我的個人長期觀察後歸納的結果，這次我比較懶，只是將之前的內容條列式整理，如果要講，講個兩三個小時都沒有問題，待之後有空我再一一說明。首先是學術理論對於網路成癮之定義和研究結果，wiki定義：網路成癮症(Internet addiction disorder，IAD)，泛指各種對電腦的過度使用，以致日常生活亦受到影響。
學術界對於網路成癮的原因探討：
l 「酬賞」和「增強作用」是讓網路成癮者難以停止使用網路的原因
l 高中職學生的「生活壓力」對「憂鬱傾向」、「自我價值」、「人際困擾」會產生直接的影響
l 影響學生高度網路成癮之質量因素包括網路使用量以及「社交活動」、「情色滿足」與「紓解壓力」等三項使用動機；
l 高中生面對課業及升學壓力的外在因素，以及「自我決心」、「對己成績不滿意」與「無網路使用需求」等三項內在自我效能因素增加時，將顯著促使其網路戒減行為。
學術界對於網路成癮的統計分析：
l 男生之網路成癮傾向顯著高於女生
l 學業成績排序在中間及後1/4者，比前1/4之學生發生網路成癮傾向機會更高
l 使用網路年資越長者，越容易成為高危險之網路成癮者
l 上網地點、居住狀況及父母親教育程度與網路成癮傾向無顯著差異
l 高中生熱衷於查詢資料、綱路聊天以及下載軟體／檔案傳輸三項網路活動
l 就學階段越高者其網路使用的時間及網路沈迷有越嚴重之傾向
l 網路沈迷高危險群在人格、生活適應及心理需求上和一般青少年有明顯不同
l 國高中生在「連線遊戲」及「成人網」的使用上高於大學生
l 連線遊戲和網路成癮量表的相關最高
l 心理需求的滿足是青少年上網的最大動機
l 網路沈迷對於青少年同時具有正向及負向影響
l 最容易上癮的是教育程度有限的中年婦女(約比男性多20%)
l 國內學生網路成癮盛行率平均達20%，嚴重度在世界數一數二，與南韓相當，國外的網路成癮比例都在10％以下
l 小學生中，18.8％網路成癮，國高中20.2％，大學22％
學術界對於網路成癮的治療建議方式
l 加強並建立人際關係與溝通社交技巧之訓練
l 釐清其生活目標與學習時間規劃
l 提供選擇性、取代性的活動
學術界建議治療的小撇步
l 逆向操作法
l 外來停止器
l 設定時間限制
l 列出事情的優先順序
l 使用提示
l 個人活動行程表
學術界認為的不當治療網路成癮方式
l 電擊法
l 監禁
l 軍事化訓練
最後下列是我觀察現象和個人經驗提出的看法
Q：如何讓學生們不因網路而墮落？
A：把自己修練成 [宅] 大師，讓學生佩服，進而切入話題而影響他們
Q：學生會沉迷於網路的主因為何？
A：1.可以獲得成就感，炫耀用；2.因為其他同學也在使用，不用就遜掉；3找資料、看評價方便
Q：學生對網路遊戲成癮的主因為何？
A：1.可以獲得成就感；2.因為其他同學也在玩，不玩就遜掉；3.可以認識帥哥美女
線上遊戲是網路成癮最重要的一個項目之一，那麼…為什麼線上遊戲這麼迷人呢? 是遊戲畫面精美嗎? 遊戲設計很好玩嗎? 其實都不是主要原因，真正的原因是…
l 可以獲得在真實世界沒有的成就感和認同感
l 看到數字就興奮，而莫名就會想練等級
l 聊天、交朋友、期待豔遇
l 同儕。( 文：張耿益 )
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